スポーツコンディショニング

ゴルフ肘・野球肘

肘の痛みと予測的姿勢調整

今回はゴルフの肘の障害についてです。 ゴルフ肘や野球肘・テニス肘といったように、スポーツにおいて肘の障害は多く存在しています。 ご紹介したスポーツ障害からもわかるように、ボールを打つ競技・道具を使う競技にとても多いです。 ...
イップス

ピアノ 箏(琴) 指の強張りや痛み

前回、ピアニストの指の障害についてお話ししました。 ピアノの演奏は左右に規則正しく配列された鍵盤を上から下に押す動きであるために、前方への力は手の強張りを生み出してしまう、という話でした。 ピアノ ジストニア 手の障害 ...
腰・股関節の障害

腹斜筋の過緊張による腰痛 筋肉は走行を立体的に掴む必要がある

今回の受講生から紹介された治らない腰痛の症例では、2つポイントがありました。 ①”腹筋は腰痛を改善させる”は間違いない事実ですが、時に"腹筋が腰痛を増悪させる”こともある②筋肉は、痛みを起こしている部分に付着する筋肉だけが痛みの原因...
イップス

ランニングコンディショニング 動力学変換の異常

スポーツ障害やスポーツにおける不調だけに限らず、腰痛や膝の痛みなど運動器疾患を治すために必要な共通概念に「動力学変換」というものを知らないといけないと私は思っています。動力学変換とは・・・
股関節インピンジメント

股関節の痛み 動力学変換の視点から痛みの改善

股関節の講義を長らくやっていたせいなのか、いろんな見方が身についてきます。 基本の股関節周囲の解剖学さえ知っていれば治る股関節の症状が4割他の関節や神経の関連を知っていれば治る股関節症状が2割股関節やその周囲の解剖学のかなり細かい部...
不定愁訴

視覚の2つのシステムとスポーツ障害

脳神経機能から見て視覚には2つのシステムがあります。 そのシステムの違いは、脳の神経伝達の2つの経路の違いとしても知られています。 1つは背側経路で、【行為の視覚システム】です。 もう1つは腹側経路で、【知覚の視覚システ...
タイトルとURLをコピーしました